如何预防大牙龈发炎
1. 定期刷牙：每天刷牙至少2次，每次不少于2分钟，用牙线清洁牙齿间隙。
2. 饮食调理：减少摄入高热量、高脂肪、高盐分的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。
3. 戒烟限酒：烟草和酒精会对口腔健康造成很大影响，尽量不吸烟，控制饮酒量。
怎样缓解大牙龈发炎的肿痛
1. 漱口药水：可以用口腔漱口药水口含漱口，消炎镇痛，通常需要连续使用几天。
2. 热敷冷敷：可以用热毛巾敷在患处，或是冰袋冰敷，缓解局部肿痛和疼痛。
3. 浸泡热水澡：泡温水澡能够放松身体，帮助减轻疼痛和肿胀。
何时需要就医
1. 疼痛加剧：如果局部肿痛和疼痛日益加剧，不适感不改善，需要及时就医。
2. 发热头晕：如果同时出现发热、头晕乏力等全身症状，需要及时就医以明确诊断。
3. 局部溃疡：如果出现口腔溃疡，这可能是感染扩散导致的，需要及时就医治疗。
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