1. 了解牙齿的缝隙和牙床萎缩
牙齿的缝隙是指两颗牙齿之间出现间隙，通常发生在年龄较大的人身上。而牙床萎缩则是因为老化或是错误的刷牙方式导致的。当我们年龄增长时，牙床组织会因为干燥而萎缩，就会出现牙龈退缩的现象。
2. 采取正确的口腔保健方法
要防止牙齿出现缝隙和牙床萎缩，我们需要采取正确的口腔保健方法，包括正确的刷牙方式、整齐的饮食结构、定期洗牙等等。在刷牙时，应该使用软毛刷，并且按摩式轻柔刷洗，不要用力过大，以免对牙龈造成伤害。
3. 寻求专业医疗美容治疗
如果出现了牙齿的缝隙和牙床萎缩，可以寻求专业医疗美容治疗。牙齿缝隙可以通过牙齿矫正和牙齿修复来进行治疗，而牙床萎缩症则可以采取种植牙、植入义齿、软组织移植等方法进行治疗。
4. 饮食注意事项
在饮食方面，应该适当控制甜食和碳酸饮料的摄入量，多食用富含钙质的食品，如奶制品、豆类、海鲜等。
5. 定期洗牙
定期到口腔医生处进行洗牙，可以有效预防牙龈疾病的发生。在洗牙时，医生不仅会清洁牙齿表面的沉积物，还会对牙龈进行深层清洁，保持口腔健康。
Tips：看完文章对近视手术还有疑惑？点击【在线咨询】 与专属顾问一对一沟通解答你包括收费、效果对比、医生对比、医院排行对比等所有问题！
