随着人们生活水平的提高，越来越多的人选择使用保持器进行牙齿矫正和美容。但是，有些人会担心保持器不戴是否会影响其形状。
1. 保持器戴着还是不戴都会变形
首先，我们需要了解的是，保持器是由一种特殊的材料制成的，所以无论是戴着还是不戴，都会逐渐变形。
对于这一问题，专家建议在使用保持器的过程中要注意遵守医生给出的使用方法和清洁规范，可以有效地延缓保持器变形的速度。
2. 不戴保持器时间太久会导致牙齿移位
另外，如果长期不戴保持器，牙齿就有可能会重新移位，使之前的努力白费。因为保持器在矫正牙齿后的作用是稳定牙齿的位置，避免牙齿重新移位。
所以，为了让保持器起到较好的效果，我们需要坚持每天佩戴保持器，直至医生建议停止使用。
3. 正确使用保持器的注意事项
为了使保持器发挥较好的作用，我们需要注意以下几点：
（1）保持器一定要清洗干净，避免细菌滋生；
（2）保持器使用后，一定要放在专门的盒子里，避免之后将其弄丢、弄坏；
（3）佩戴保持器时不要用力过度，以免将其扭曲变形。
结论：
保持器是防止牙齿重新移位的重要工具，不戴保持器时间过长会导致牙齿重新移位。另外，即使戴着保持器，它也会逐渐变形。因此，我们需要正确使用保持器并遵守医生给出的规范，以达到较好的效果。
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