怀孕期间，由于身体发生了巨大的变化，许多女性都会出现各种各样的健康问题。其中，口腔问题也是比较常见的一种。特别是当牙齿开始生长或者智齿发炎的时候，常常会引起牙龈肿痛等症状。那么，怀孕期间长智齿牙龈肿痛怎么办呢？
1. 保持口腔清洁
口腔清洁对于预防和治疗口腔疾病非常重要。在怀孕期间，由于荷尔蒙分泌的改变，牙龈更容易肿胀和出血。因此，每天至少要刷两次牙，并使用牙线或者牙缝刷清理难以刷到的牙缝。
2. 做好暖敷
当智齿发炎时，可以在局部用温水敷一下，帮助缓解肿痛。也可以使用热水袋或者热毛巾敷在颊部，对于缓解疼痛也有一定的效果。
3. 饮食调理
在怀孕期间，饮食调理尤为重要。需要避免过于辛辣、酸甜等食物，更加需要多吃一些富含维生素C和钙质的食物，如牛奶、蔬菜、水果等。这些食物有助于牙齿和牙龈的健康。
4. 去医院就诊
当牙龈肿痛的症状严重的时候，一定要去医院就诊。医生可以根据患者的具体情况，给出专业的治疗方案，帮助缓解疼痛和肿胀。
综上所述，怀孕期间长智齿牙龈肿痛并不是什么稀奇古怪的问题，但一定要重视，并及时采取措施缓解疼痛和不适。当然，在日常生活中，我们应该养成良好的口腔卫生习惯，保持口腔的健康不受影响。
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