牙龈包住牙齿，也就是俗称的“牙龈突出”，是指上颌或下颌一部分的牙龈组织向外延伸，覆盖了部分牙齿表面。这种情况在日常生活中较为常见，但如果不及时干预，会对口腔健康带来不良影响。
造成牙龈包住牙齿的原因有很多，但主要有两种情况：
1. 牙龈炎症
由于个人口腔卫生不佳，导致细菌滋生，引起牙龈发炎。发炎后的牙龈组织容易肿胀、红肿，过度生长覆盖住部分牙齿表面。
2. 牙槽骨退化
牙槽骨是支撑牙齿和牙龈组织的基础，如果受到破坏、退化，就会导致牙齿松动、牙龈组织移位，进而导致牙龈包住牙齿现象。
1. 彻底清洁口腔
首先要保持良好的口腔卫生，彻底清洁口腔内的细菌和食物残渣，防止发炎加重或病情再次恶化。
2. 接受牙周治疗
对于已经发生了牙龈包住牙齿的情况，需要接受牙周治疗。治疗的方式包括洁牙、刮治、根面平整术等，通过清除炎症和恢复牙齿与牙龈的正常关系来改善问题。
3. 手术矫正
如果牙槽骨退化已经十分严重，口腔医生可能会建议进行手术矫正。手术可以通过植骨、重建牙槽骨等方式恢复口腔正常状态。
牙龈包住牙齿虽然比较常见，但如果不及时干预，可能会导致口腔健康的严重问题。因此，平时需要注意保持口腔卫生，及时就医，接受正确的治疗才能得到有效改善。
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