1.使用美白牙膏
市面上有很多种美白牙膏，挑选适合自己的牙齿敏感度的产品，可以帮助去除牙齿表面的污渍和烟渍。不过需要注意的是，美白牙膏并不能去除牙齿内部真正的色素。
2.漂白剂美白
漂白剂美白可以比美白牙膏更加彻底，效果也更快。这种方法需要一定的技术和经验，较好在专业医美机构进行操作。操作时间大概在一个小时左右，一般会用植物性溶液软化牙齿表面再使用漂白剂，最后用冷光固化。需要注意的是，漂白剂可能会导致牙龈疼痛和牙齿敏感，所以还是需要去专业机构进行操作。
3.使用牙齿贴片
相比漂白剂美白，牙齿贴片更加便携、较为可靠。牙齿贴片是直接黏贴在牙齿上，将美白精华成分渗透到牙齿内部，达到美白效果。使用牙齿贴片需要坚持一段时间才能看到效果。
4.适当改变生活习惯
有些人的牙齿黄是因为吸烟、喝咖啡等生活习惯造成的。改变这些习惯可以帮助保持牙齿白皙。此外，多喝水、多吃蔬菜水果等富含纤维素食物，也有助于去除牙齿表面的污渍。
Tips：看完文章对近视手术还有疑惑？点击【在线咨询】 与专属顾问一对一沟通解答你包括收费、效果对比、医生对比、医院排行对比等所有问题！
